納豆の国に生まれて#105 ニラキムチ納豆

ニラキムチ納豆ランチ

毎年、同じ事言ってるかもしれないっすが～

我家はクリスマスも正月もハロウィンも誕生日も・・・

な～～～～んもしません！d(≧∀≦*)

ケーキも食わなきゃ御節も作らない！

ハッピーバースディな～んて言ったことね＝！

相方に言われるまで、今日がハロウィンって事と、、、

ソフトバンクの優勝、知らなかったよ！o(ж>▽<)y

俺がイベントで～嫌れえ！なもんでね～

ケーキも南瓜も伊達巻も・・・

喰いたい時に喰うさ！

「ハロウィンお断り」なんて飲み屋があったら

ぜって～行くんだけどね～

最強の生菜食じゃねっ！



”生野菜”は毎食摂るようにしてるし～

生で食べれる物はできるだけ”生”を心がけてる！

生でキムチ最強！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

今年は相当数、キムチを食ったけどさ～

ニラキムチ超ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

特の納豆とのコラボｳﾏｽｷﾞ(ﾟдﾟ；)ｼﾞｬﾝ!

この細かく切ったのが市販ではいんだよね～

2015、ベストテン入りは間違いない！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

ＰＳ 本日は迷ったね～ＦＢクイーン決定！

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低カロリー・ヘルシー

私的オーディオ録 #21

スピーカー耐震プロジェクト！

以前にフラグ立てといた”スピーカー耐震工事”をＩＮＦだよ～

リスニングを重ねた結果、自作のスタンドにのせて

左後方に倒しているスピーカーd(￣▽￣o)



このままではあまりもデンジャラスなので、耐震構造にします！

まずはスタンドの底の”キャスター”をはずして・・・



ノミで成型します！



中間材として15Ｘ60X30mmの木製のブロックを接着



こんな感じでしばらく放置、ボンドだけでもケッコウ頑丈っす！



ボンドが乾いたら”ビス”の穴位置を決めてからの～



2.5mmの穴を貫通させて・・・



反対側からこの道具で道穴と皿揉みを一度にできます(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆



こんな感じで穴が開きます(•ᵕᴗᵕ•)ﾌﾑﾌﾑ



床にマスキングテープで印をつけといたので、

スタンドを位置決めして4.5mmで床まで穴を開けて～


ビスで止めます！「ステンレスの3番65mm」って頑丈な奴っす！



高さが変わったので、改めてリスニング(*｀・ω・´)ﾉﾞ

この角度に決定しました～ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪



この”締付けクランプ”は普通の大工さんは持ってないね～



やる事は同じなんだけど、上向きなんでテクが要りますo(ж>▽<)y



奥も同じくビス打ちして～の



完成！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆



でｗ、リスニングです！これは・・・

床と一体した事が良かったのか、低音がグッと絞まって

さらに前に出てきた感じっすね～

床とスピーカーの構造は色々あるので良い子は真似しないでね！

それでは”スピーカー耐震プロジェクト”おしまいゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

パンもありじゃね#33 ポテトのチーズ焼

ポテトと豆のチーズ焼

我家ではチーズはメッタに食べない！

その理由は乳製品に含まれる女性ホルモン様物質！

これが体内に入ると、身体が「ホルモン足りてる」と判断し、

分泌されなくなるんだね～

結果、乳癌 子宮筋腫 前立腺癌が発生する！

人口比で見ると、乳製品を多く摂取する国では、

明らかに患者数が多いんだね～

それでも日本は欧米諸国に比べると、少ないんだけどね～

週に一回の”ピザ”がどれだけ影響するかはしんないけど、

”疑わしきは避ける”のも手段のうちだと思うんだね～

実に一年ぶりのチーズ！



最近、チーズLOVEの妹が家にご飯しに来るので仕入れてみましたσ(^^)

相方は ＮＧだけどたまには良いでしょって思われ～

ご近所畑の”メイクイーン”と”キドニービーンズ”と

トマトソースでチーズ焼！いただきマッカチン！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

ズル～～～っと伸び～のｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

元来、キライじゃ～ない訳でヤッパ美味しいっすね～

ついでに妹は”ゆで卵LOVE”なんで”玉子サラダ”なんですが、、、

以外ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

パンに狂おしく合うのは当然なわけで～

こちらもレギュラー入りだねぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

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朝ごはん

弁トニスト宣言 #221 ホッケ鶏唐＋きつねうどん

ホッケ鶏唐＋ハーフうどんランチ

相方が仕入れて来た”生姜”(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆



梅酢に漬けるんだけど、今年最後かね～

普通の”根生姜”なら通年あるけど、

ヤッパお味は役者が違くね！

風味まろやがでフルーティなのは、断然コッチだよね～

”紅生姜”みたくスライスするには、デカク育ったのが良いけどさ～

コリコリっといただくには新生姜！

漬かるのが楽しみっすね～d(≧∀≦*)

え”っ！ご飯が無い！ｳｿ(=ﾟωﾟ=；)ﾏｼﾞ!



足りると思って炊かなかったそうですが・・・

いくらなんでも寂しすぎるじゃ～ありませんか～

って事で、急きょうどん追加！

そこんとこは臨機応変にいきましょ～o(ж>▽<)y

冷凍保存の”お揚げ”が大活躍っすね～

出汁が取ってあったのもラッキーしたっ！

でもさ～”ホッケ”が美味だけにさ～

ご飯恋しや・・・(*・◇・*)はぁ～？

PS 本日のＦＢクイーンｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!

ごはんができたよ#365 シイラ幽庵焼朝ご飯

シイラ幽庵焼朝ご飯

40～50代の男性が「給食のクジラ美味かったよな～」

なんて言ったら疑ってかかるべき！

ホントに覚えてるのかね～ってね～

”シイラ 太刀魚 クジラ”と言えば、、、

給食不人気御三家！o(ж>▽<)y

けっして嬉しいモンじゃ～なかったからね～

おれ自身、リアルに覚えちゃいないね～

給食のレシピって、たとえ再現したとしても、

あの作り置きのシナ～ってのは

独特の味わいだったからね～

遠い思い出にしといたほうが良いんでしょ～ね～

人気と味は比例しない！



”シイラ”って相模湾ではケッコウ獲れるんだけど～

スーパーに常備ってんじゃ～なくてね～

あれば激安！ちなみに一切れ30円！

閉店間際と言えども、これは超お買い得！

タレに漬込む一手間で超～(≧∀≦)σ旨ｽ☆

皮のパリパリ感がｺﾘｬﾏﾀd(≧∀≦*)美味ｲｼﾞｬﾝ！

こりゃ毎日でも喰いたい・・・ほどじゃ～ないゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

PS デザートにパインぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

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朝ごはん

麺食いて～#275 鉄板ナポリタン

鉄板ナポリタン

「トゥモロー ワールド」ってＳＦ映画を借りるつもりが、

「トゥモロー ランド」ってディズニー映画を借りてしまった！

これはショック！ｶﾞｶﾞ━Σ(llﾟдﾟll)━ﾝ!

まー自己責任なのでしかたなく観てみると・・・

面白れーじゃん！o(ж>▽<)y

さすが”ディズニー”楽しませてくれる！

日本の「スチーム ボーイ」ってアニメの影響があるね～

で、気付いたんだけど～ディズニー映画って、、、

「セリフの発音がキレイ」なんだね～

その辺は”子供でもおｋ”って事なんだな～

日本で言えば”黒澤明”よか”小津安二郎”っかね～

思いもかけずラッキーっした！ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

もーすっかり我家テイスト！



ケチャップ控えてトマトソース仕立て！

ベーコンよか高座豚ウィンナ！

チリパウダーよか青唐辛子！

オリーブオイルよかグレープシードオイル！

バジルよかイタリアンパセリ！

これが我家のナポリタン！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

親子三代の味へのこだわり、ココに終着！ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!

ＰＳ 今日のＦＢクイーンo(ж>▽<)y

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パスタ

弁トニスト宣言 #220 中華三点弁当

麻婆豆腐＋炒飯＋ラーメン

ストーブなんかに着火するライターってあるよね～

それに「子供のいたずら防止」のロックがかかってるじゃん～

その機構の名がチャイルド レジスタンス！

なんか俺的ツボ、なんだよね～ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

確かに「resist」って”抵抗”とか”防ぐ”意味もあるけど、

俺的には地下抵抗組織ってとりたい！

それのが面白れ～じゃん(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

で、改めて”チャイルド レジスタンス”を考えると～

意味するのはチビっ子ギャングじゃねっ！

って、一人で納得してんだけどね～

出来んじゃん中華三点弁当！



挽肉やら冷ご飯やら微妙に残ってたんでね～

作るのはチョイと手間でしょ～が、

夜のうちやっとけば詰めるだけ！

タッパーに”スープ”とラーメン半玉持参すれば・・・

鍋一個でも中華ランチになるんだね～ｳｿ(=ﾟωﾟ=；)ﾏｼﾞ!

冷めた”炒飯＆麻婆”ですが、

ラーメンがHotなんでいけちゃいますね～

ちなみに”青唐辛子”が辛くて余計にHot！

汗かいちゃいましたよ～(≧▼≦;)ｱｲﾔｧー

ごはんができたよ#364 サバユッケ納豆＋ハタハタ一夜干し

サバユッケ納豆＋ハタハタ一夜干し

親戚 友人 仕事を含めても東北とは縁がないね～

だから、東北系の食物って滅多に食べない！

”ハタハタ”って秋田のソウルフードなんて言われてるけど、

近所のスーパーでも見かけないね～

チョイと大きい店舗か、鮮魚店にはあるけどね～

で、たまたま見つけたの即購入！

こんな感じで”一夜干し”にしてみたんだね～



魚系ツートップ朝ご飯！



アッサリ系の”ハタハタ”のツカミも良いんだけど、、、

コッテリ系サバユッケが好き！o(ж>▽<)y

あえて、”ニラ納豆”でアクを演じるも、

一歩も引かずｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

めったにゲットできない「生食可」の貴重なサバなれど、

ユッケ納豆大正解！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

あ～～～美味かったね～って・・・

ハタハタって・・・どんな味だっけ？

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朝ごはん

丼と鳴った花火だ #24 牛蒡牛丼弁当

牛蒡牛丼弁当

車で30分ほどで”七夕”で有名な平塚！

以前は仕事の仲間が住んでて、よく飲みに行ってたけどね～

一般のイメージと違くて平塚は・・・

湘南じゃ～なくて西湘（せいしょう）！

ちゃんと”ウィキ”にも載ってんだね～
西湘の市町

さらに、内陸にず～～～っと広がってて

田んぼ 畑がメチャ多い！o(ж>▽<)y

そんな西湘名物の一つが落花生！

そいつをタップリと蒸かしてもらいやした(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆



こないだＩＮＦした地元産よかプリプリ！



チョイと悔しいですが、抗えない美味さっすね～

牛丼に牛蒡がナゼ美味しい！



サラダに金平に煮魚の付合せにと万能な牛蒡！

これが牛肉にマスト！d(≧∀≦*)

一緒に佃煮もいいですが、シンプルに牛丼！

コリャも～絶対ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

そこに”自家製紅生姜”っすからね～

世界一の牛食い国家 アルゼンチンでも広めたい！ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

ＰＳ 本日のＦＢお客様クイーンぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

麺食いて～#274 冷やし担担麺

冷やし担担麺 Last

”石榴”もらいました(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆



わりと好きなんだけど、食べるのは実に～

10年ぶり以上！ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

小学校の時、学校の裏庭に生っててね～

掃除の時間に悪ガキ同士で食っててさ～

その後、タネの飛ばしっこしてそれを掃除するはめになって、

女子に怒られても止めるもんじゃないっすよね～

今も似たようなもんじゃねo(ж>▽<)y

今年最後のCOOLテイスト！



道志村の名産で”唐辛子”があってね～

”辛子味噌”が超～(σ≧∀≦)σ効ｸ☆

そいつで”肉味噌”作って”胡麻ドレッシング”で、、、

では・・・ズズ～～～ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

パリパリ人参と温玉がこりゃまた美味い！

ジワジワ来る辛さが堪りまセブン！

こいつはLastなんて言ってらんないっすね～ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!

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麺

弁トニスト宣言 #219 ブリ照焼き＋里芋イカ煮弁当

ブリ照＋里芋イカ煮

昨日、ニャンコが具合悪くなったモンで～

医者に連れて行ったら軽い膀胱炎！

って事で、薬もらって来て今日は元気っす！o(ж>▽<)y

我家ではニャンコを医者連れてくのは大変！

暴れまくるもんだから、ジッパーの洗濯ネットに入れて

トートバッグにつっ込んでから抱っこしてかないと～

人間に被害が及ぶんだね～(≧▼≦;)ｱｲﾔｧー

世の中にはおとなしく通院するニャンコもいるってのにさ～

近所のオバちゃんが「家の子はおとなしいわよ～」

とか聞くと、マジ羨ましいっす(*・◇・*)はぁ～？

コレばかりはあきらめるしかないっすね～

甲乙つけがたしっ！



一晩漬け込んだ”ブリ”も最高なんだけどね～

”里芋とイカ”って超マリアージュ！

どっから食ってもｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

ココんとこ、魚率高いっすね～

”肉”って普通だったら”豚 鶏 牛”ってとこでしょ～が、

魚だと選択肢が高ｽ(≧∀≦)σ嬉ｼｽ☆

海在り県最高！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

ＰＳ 本日のＦＢクイーンｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ｯ!!

ごはんができたよ#363 チダイ煮朝ご飯

チダイ煮物朝ご飯

世界で一人しか興味ないかしんないけど～

ハコネちゃん巡礼！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

箱根クラフトと言えばコレ、寄木細工！





我家にも一つあるんだけど～特にナニ入れてるってわけじゃ～

ないんだよね～(・∀・；)へ？･･･

土産物のパターンで、勢いで買ったはいいけど、、、

使い道とかなにも考えてないんだよね～

これも一つの”旅の恥”でしょ～か

江ノ島産直激安チダイ！



”マダイ”とは違くて”チダイ”って種類なんだね～d(￣▽￣o)

大型のは超高級魚！d(≧∀≦*)

庶民の口には入りませんが～

手のひらサイズのは叩き売り状態！

お腹を裂いたら腸にアブラが凄い！

煮汁がギトギトで超ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

これが近所のスーパーで一尾50円ナリ！

逆にいいのかよ～って思っちゃうよね～

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朝ごはん

ごはんができたよ#362 穂紫蘇佃煮

穂紫蘇佃煮

頂き物はなんだって嬉しいっすね～

鎌倉 紅谷 クルミッ子！の切り落としd(≧∀≦*)


鎌倉 紅谷←クリックで移動

オンラインでは買えないアウトレット物！

ある意味”レア物”っすね～

クッキー生地にクルミに自家製キャラメル！

デフォルトのフォーマットは”直方体”に個別包装っすが～

むしろこっちのが好きかしんない！

端っこのカリカリ感がなんとも香ばしくてね～

大事に頂きましょ～(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

本日 菜食Dayナリ！



こないだの”穂紫蘇の佃煮”が美味しかったので～

タップリ購入！タップリ製作！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪



前回の10倍はあんじゃないでしょうか～

当然、着飯のいただきマッカチン！

う～～～ん・・・ブレないっすね～完璧っす！

これぞ秋味じゃないすかね～

血液サラサラで厄落としだね～

PS 本日のＦＢのお客様

丼と鳴った花火だ #23 チキンカツ丼

チキンカツ丼弁当

こないだ埼玉から土ごともらってきたわさび菜！



ベランダで有機栽培のまね事をしてんだけど～

成長してきました(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

土が良いんでしょ～ね～雑草の処理がめんどうでね～

「水だけやってればいいのよ！」とオバちゃんは言いますが

プロの農家さんってアバウトっすね～

家で食べる野菜は、休耕田に種撒くだけでさ～

こだわりの無さって、すばらしいですねd(￣▽￣o)

うまい 美味い 旨い！



バツグンの安定感っすね～o(ж>▽<)y

「鶏肉専門店」から仕入れてきただけに～

肉のインディペンデント凄い！

下味なんていらないんだよね～

コロモ付けて揚げるだけ”名店の味”で頂ける！

徒歩三分で買えるんだから～

我家のロケーション最高！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

ＰＳ 本日のＦＢのお客様

ごはんができたよ#361 秋刀魚ニンニクオイル焼

秋刀魚ニンニクオイル焼

肴の配膳は頭が左下！右から左への”左周り”なんだね～



スケボーやスノボの経験者ならわかるだろーけど、

右利きだと左は曲がりやすい！

陸上のトラックなんかも”左回り”なんだね～

で「身体気象学」ってあってその考えだと・・・

「左回りはエネルギーを発散する！」

逆に「右回りはエネルギーを充電する！」

”寺院”を現す「マンジ」は右回りで、意識を高揚させ、



”ナチス”の「カギ十字」は左回りで思考力を疲弊させる！



チョットしたエンブレムにも意味が・・・

あるかもしれないっすね～

秋刀魚ニューテイスト！



ＮＨＫの料理番組の後に、5分のコーナーがあって、

そこで紹介されてたのが秋刀魚のニンニク焼！

番組ではフライパンで焼いてたけど、両面グリルなので～

ホイルで船！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

シードオイルの海にたゆたう秋刀魚ちゃんが・・・

ﾆｭｰﾃｲｽﾄ超ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

これはまだ研究の余地がありますね～

ニンニク 生姜 カプサイシンで・・・

ガンバレ白血球！ｷﾀ━━ヽ(*･∀・*)ﾉ━━!!

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朝ごはん

丼と鳴った花火だ #22 味噌ソースカツ丼Last Ver

味噌ソースカツ丼弁当

タブレットＰＣがおかすい・・・充電できなき・・・

ってか、チョイと片方にグイっとしないと充電できない(-｡-;)ﾔﾍﾞ

”マイクロＵＳＢ”ってタブレットとかスマホなんかの

「設置されて無い端末」の場合は注意が必要だね～

無理にコジッタリすると、ぶっ壊れる可能性が！

ココんとこに限っては、iPhoneやiPotのが

一歩以上、安定してるよね～

汎用性も大切だけど「携帯端末の接続端子」って、

再考の時期なんじゃ～ないかと思うんだけどね～

今度の選挙で”国民投票”すべきではo(ж>▽<)y

主役は練り芥子ではっ！



シサシブリの”トンカツ弁当”っすが～

芥子を練るのに酢を少々！

なんともつんﾄｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

胡麻も風味良し！味噌ソースは鉄板！

我家的に最終ヴァージョン！

”ヒカリ食品”のウスターソースに道志の赤味噌！

”黒糖”のコクが相まってまさに究極！

矢でも鉄砲でも持ってきやがれっ！って～

こういうの言うんでないっすかね～(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

ＰＳ 本日のFBお客様d(≧∀≦*)ﾖﾛ

ごはんができたよ#360 雑穀芋ご飯＋イワシ梅酢煮

雑穀芋ご飯＋イワシ梅酢煮

よくアニメなんかで”コンクリート打ちぱなし”の背景があるけど、

模様の「○」のピッチが違ってるんだね～

アレって”セパレータ”って「型枠同士の幅きめ」の材料で、

慣習的にピッチが決まってるんだね～

ベニヤの大きさは600ｘ1800か900ｘ1800で、

セパのピッチは＠600か＠450なんだねよ！



画像の場合は幅900のベニヤに両サイドから

225mmの位置に「○」があって＠450で収まってるんだね～

これを＠600にするには、両サイドから150mmと

センターの450mmとを交互に使えばいいわけだ！

街で見かけたチェケラウ(☆≧∀ﾟ)bﾖﾛ!

なんだって旨い季節！



”サツマイモ”って買ってばっかは美味しくなくて、

半月ぐらい放置するのが我家マナーなんだよね～

で、蒸すのは短気な俺には無理っす(>_<)

水から弱火でじ～～～～～～～～っくり蒸かさないと

ムッチリモチモチ甘～く仕上がらないんだね～

それを刻んで雑穀ご飯にのせれば・・・

完璧絶対ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃんてばさっ☆

これは是非に弁当にもって・・・終わりっすか～(・∀・；)ｻﾞﾝﾈﾝ

おってリクエスト激ｼｸ(☆≧∀ﾟ)bﾖﾛ!

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朝ごはん

弁トニスト宣言 #218 鶏唐＋サバ汁うどん弁当

鶏唐＋サバ汁うどん弁当

鼻腔がムズムズしてクシャミがでそうな・・・

水っぽい鼻水がたら～～～り・・・

風邪の兆候であろうが心配はいらない！

ナゼなら俺は風邪ひかない！

帰宅してスグに”ぬるめの入浴！”からの～

タワシで洗体！ガジガジっとね～o(ж>▽<)y

さらに動画見ながらじ～～～っくりと発汗！

頭の天辺から汗がじわ～りじわりと流れてくると、、、

白血球にエマージェンシー発令！

これで明日の朝はスッキリ空腹だね～(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

煮込んで持ってきた結果！



大正解でしたね～ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

昔、家に帰るとオフクロが”うどん”煮込んでてね～

実のところ二日目最高！(*｀・ω・´)ﾉﾞ

”コシ”なんて消滅したあの、トロX2が良いんだよね～

なもんで、”サバ汁”で煮込んでからの～INTO THE POT！

”讃岐”も”吉田”オトツイ来やがれっ！

南関東蕎麦食いボーイにとっては、、、

うどんはドリンク！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

って・・・ブッチャケてからの後悔(≧▼≦;)ｱｲﾔｧー

ごはんができたよ#359 タラ西京焼＋サバ汁＋冷麺サラダ

タラ西京焼＋サバ汁＋冷麺サラダ

お試しで何種類か購入した”冷麺”o(ж>▽<)y

今日はコレ、FoodResh 生冷麺 黒！



生の状態では、細めで冷麺としては滑らかっすね～

細めんだけに茹で時間はデリケート！

指示通り、半玉をキッカリ秒茹でると～

大正解のコシ残し！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

いっそ30秒でもいけんじゃないすかね～

すり鉢で”青唐辛子”をゴリゴリしてトッピング！

ではズズズ～～～・・・

辛い！からの～ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

酢の酸味と牛スープが絡むね～そしてコク！

胡麻油とフライドオニオンが良い仕事と見たね～

相方も「サラダじゃなくてイッパイ食べたい☆」

って言ってるしね～

俺的にはタラやら、納豆やら、サバ汁があっての～

”チョビと冷麺”のインディペンデントじゃ～ね～の～



とか言って、明日の朝は・・・

まんま”冷麺”だったりしてゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

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朝ごはん

パンもありじゃね#32 チリコン

チリコンでランチ

俺のフェイスブックにケッコウな頻度で、

ゴスでメタルなお人が来る！





この系統って嫌いじゃ～ないんだよね～

ってか、好物だったりする！ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

狙ったわけじゃ～ないけど、いわゆる一つの

友達の友達はってヤツだね～

ロケーションにこってる方もいてね～

ヤッパ日本の”原風景”はアッチ系にはね～

赤系ブラッディランチ！



ここんとこ、トマト系が好いてんでね～

”着パン”の”フリチリ”でいただきマッカチン！

でね～”トマト缶”って以外や味が違う！

本日のは、初購入で「チョット水っぽいの☆」って言ってましたが～

アッサリといい感じじゃ～ないすかね～

世界が認める健康食品トマト！

週二は喰いたいもんすね～

麺食いて～#273 サラダ冷麺

サラダ冷麺朝ご飯

こないだ理髪店で”めしばは刑事タチバナ”って見たけど、

各話の扉画がＬＰジャケなんだね～

あとで＼＿ヘ(ωﾟ)ｶﾁｬｶﾁｬしてみると、以外や

ある筋では有名だったんだね～

で、内容そっちのけで扉画だけ見たたんだけどさ～

＇70のロックやソウル系が多いなかで～

俺的、レア物発見！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

14巻の第171ばなの扉画がなんと・・・

ブリリアント コーナーズ！





レコード引っ張り出してデジカメ撮ろうかと思ったけど、

そこまでのモンでもないっしょ～

って、だけの話なんだけどね～

安定のエスニックテイスト！



コノ手の食物って面白がって色々試すけどさ～

ようやくコナレテ安定化してきたんだね～

相方メイドのドレッシングと牛出汁！

そこに青唐辛子を少々でｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

ベースがドレだけに、”濃い目少量”でサラダ感覚！

”冷たい春雨”ってノリで定番入りっすねd(≧∀≦*)

丼と鳴った花火だ #21 牛ピーキムチ丼

牛ピーキムチ丼

巨人の原監督が退任だそうで・・・

高校の先輩で、俺が入学と同時に巨人入団！

とくに野球に興味の無い俺でも、

節目X2にはそれなりにチェックしてたんだね～

選手時代より、監督になってからの印象が深くてさ～

就任一年目に日本一！

09年のＷＢＣで世界一！

”運を力で勝ち取った人！”って感じがすんだよね～

高校在学中の逸話も色々と聞いたけどさ～

解説者なんかよか、後人の育成に努めてもらいたいっすよね～

炎の牛丼ってメニュー化してよっ！



”炎”って変換できないと思ったらホノオっしたd(≧∀≦*)

チョイと私事がたまったんで簡単休日ランチっ！d(￣▽￣o)

キムチが漬けて間もないので、イマイチ若いっすが～

紅生姜がビンテージ！ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

”旬”が過ぎちゃう前に、漬けときたいっすね～

肉に良し！魚に良し！麺に良し！の名脇役！

ともすると、味的に逆転もありじゃねっ！

安定の”主役”と個性の”脇役”の組み合わせは、、、

”永遠に不滅ですっ！”(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

ごはんができたよ#358 アジ梅酢煮朝ご飯

アジ梅酢煮朝ご飯

「温泉幼精ハコネちゃん」巡礼シリーズっす～～～

箱根を代表する”ゆるキャラ”と言えば・・・

そうです、あれですハコネコ ボザッピィd(≧∀≦*)





神奈川県人なら知らない人はいないと思われ～

って・・・知らなかった・・・(ﾟдﾟ；)ﾅﾆｿﾞ？

”キャラ”と言えば”猫”で”箱根”にちなんでと、

なんともやる気の無い設定！(*・◇・*)はぁ～？

と、思いきやなんとＨＰ発見！
ハコネコ ボザッピィ←クリックで移動

ちなみに、箱根全体では他にも”ゆるキャラ”がいるようですが・・・

過度の期待はチョットあれっすね～

煮汁の逆転シアター！



臭み取りに入れてる”梅酢”をもっと味わいたいって言うと、

梅酢多めでｼｮｯﾊﾟｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

この”煮汁”は残せないっすね～

大根おろしと着飯いただきマッカチン！

う・・・・・・・超～(≧∀≦)σ旨ｽ☆

”赤大根ぬか漬”が後追いでINTO THE マウス！

まだノビシロのある我家飯っすね～

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朝ごはん

私的オーディオ録 #20

思い立ったが吉日って事で～

ダイソーで”ボルト”と”ブロック”買って来て、



早速ＴＶ耐震プロジェクト！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

まず、前二本のベースに「5ｍｍ」の穴を開けます！



なんと、中に金属で強化されていて、思いの他大変っした～

後は、ＴＶの台に貫通させてボルトを締めればおｋ！

緩み防止に”ゴム性ボンド”を少量付けました

続いて、後部に”木製ブロック”を挟んでみると・・・

ボルトが短いっ！ガ━━(ﾟωﾟ;)━━ン!



だけどもプロはあわてませんっ！

ボルト同士をジョイントして長さをかせぎますd(≧∀≦*)



上下ボルトにして、締めすぎを防止すんだね～



すべての穴は、裏からこの道具で”バリ取り”ずみ！



全景はこんな感じ！揺すってみると・・
・


バッチリじゃないすかっ！ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

これにて”ＴＶ耐震プロジェクト”お終い！ﾏﾀﾈ(☆≧∀ﾟ)b!

ごはんができたよ#357 ブリ照焼きおろし餡

ブリ照焼きおろし餡

ＴＶの見やすいポジションを検討した結果、、、

かなりの”前傾姿勢”になってしも～た～o(ж>▽<)y



こいつはあまりにもデンジャラスって事で～

近々、なんとかしないとね～

この状態で地震でもキタ日にゃ～

スッテンコロ助っすからね～(-｡-;)ﾔﾊﾞｽ

プロットはできてるんからさ～

簡単 美味しいランチ！



夕べから漬け込んでおいた”ブリ”を焼いて～

”出汁に大根おろし”でいただきマッカチン！

普通に”照焼きにおろし”とは一味ちがいますね～

こいつは和的ｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

”キュウリの芥子漬”がイマイチ辛味にかけてたので～

追い芥子で超(σ≧∀≦)σ旨ｽ☆

こんな定食が喰える店があれば、、、

大繁盛と思うんすけどね～(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

納豆の国に生まれて#104 ボラユッケ納豆

ボラユッケ納豆朝ご飯

洋画を見ていて気付いたんだけどさ～

公共施設でみんな携帯で話してる！

日本だと、電車内のアナウンスで、

「携帯電話の使用は～」って放送されるよね～

なぜに”人間同士の会話”が許されて、

”携帯の通話”がダメなの(ﾟдﾟ；)ﾅﾆｿﾞ？

これを「日本的美意識」と言うのは・・・

ゼッタイおかすい！と、思うんだよね～

”ガラパゴス化”してるのは携帯じゃ～なくて・・・

”意識の問題”の方じゃ～ないっすかね～

けして義務感じゃ～ないっす！



どこまで行けるのか”我家ユッケシリーズ！”

珍しく「ボラ刺身」がならんでたので、

やらねばなるまいっ！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

”ボラ”って以前はわりと食べてたんだけどね～

”肉のハナマサ”が閉店してからご無沙汰でさ～

でｗ、黄身をからめていただきマッカチン！

・・・なにも言うまい語るまいｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

白身でありながら、しっかりとした”味とコク”がさ～

ピリ辛チョイ甘とからまってさ～

これぞニッチテイストと言わねばなるまいっd(≧∀≦*)

・・・って言ってんじゃんぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

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朝ごはん

麺食いて～#272 バジルパスタつけ麺

バジルパスタつけ麺

妹の会社に「空気読めない上司」がいるそうで～

ＫＹ部長！と、呼ばれてるらしい、

しかし、ハタっと考えたのだが・・・

”空気読めてる”もＫＹだよね～

ならば、”空気読めない”はＫＹＮ！

”空気読めてる”はＫＹＴ！

そこまで言わないと、伝わらないんじゃね～の～

”空気読めない部長”ならＫＹＮＢＴ！

”空気読めてる新入社員”ならＫＹＴＳＳ！

まーど～でもいんだけどね～ゞ(≧ｍ≦●)ぷっ

今年は後何回バジル！



パスタ自体は”アッサリ薄味”にしてからの～

トマトスープに着汁！d(≧∀≦*)

青唐辛子の辛さが和らげられて・・・

トマトの酸味と野菜が絡まって・・・

後何回の超～(≧∀≦)σ旨ｽ☆

ペーストにして”冷凍保存”も可能だそうですが、

この新鮮さがｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

我家の美味いもん2015！上位入賞間違いなし！(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

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パスタ

納豆の国に生まれて#103 カツオユッケ納豆

カツオユッケ納豆

とうとうプリンタがおかすい・・・

メーカーに問い合わせると、型が古いので

パーツに在庫が無い！ガ━━(ﾟωﾟ;)━━ン!

早い話が”修理不可”って事らしい、、、

俺は言いたい・・・ざけんじゃねーっ！

パーツなんがたかが知れてんじゃね～かよ～

要はニューモデル買え！てんだろ～

モー割り切って”A3モノクロ”にするかね～

でもカラープリントもしたい事あるだろ～し～

2台使いはチョットだし～

悩み多きお年頃だね～

こんだカツオでユッケ！



”マグロ 鮭”と好評だった”ユッケ”を～

カツオで挑戦！d(≧∀≦*)

激安、叩き売りの超サービス品でありながら・・・

大変身超～(σ≧∀≦)σ旨ｲじゃん☆

ここまで定着すれば、スッカリ”我家の味！”

さらなる完成度を求めるならば～

付け合せを検討しないとね～

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朝ごはん

ごはんができたよ#356 ラー炒ランチ

半ラー炒ランチ

こー涼しくなってくると喰いたいのってあるよね～

ディープに”鍋”てんじゃなくてさ～

なんかしら”温もり”って言うのかね～

「季節の変わり目」ってホント好きでさ～

なにしてても感覚が研がれてる！

言うなれば欝的なHIGHT！

説明が難しいけどね～(・∀・；)へ？･･･

四季がある我国では、わりと共通感覚じゃね～

まもなく、コートとマフラーの季節だね～

温く温く麺ランチ！



いや～家でランチできると良いよね～

タマったまだけどご近所仕事！

ここんとこズットね～(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

朝起きて、飯喰って一眠りできたりね～

人間、贅沢に慣れると・・・

後が怖いんだね～by キャンディーズ

パンもありじゃね#32 高座豚ウィンナサンド＋野菜スープ

高座豚無添加サンド

こないだ栄養学の天動説ってカキコしたが・・・

”既成概念を覆す”って言うならば、、、

地動説っしたね！ガ━━(ﾟωﾟ;)━━ン!

いや～ロクに考えもせずに＼＿ヘ(ωﾟ)ｶﾁｬｶﾁｬってね～

やっちゃいましたね～(≧▼≦;)ｱｲﾔｧー

でもさ～なんとなくなんだけど～

”天動説”のがカッケくね？

言い訳するんじゃね～けどさ～”地動説”ってさ～

なんか地味～な感じがすんじゃね？

ハイっ天動説きましたっ！ってのがさ～

なんとな～く、よさげなんだよな～

リクエスト叶ったり！



こないだの”トマトの野菜スープ”が美味かったので～

五分ほど「喰いたいデモ」した結果、、、

作ってくれました(σ≧∀≦)σｲｪｧ☆

しかも”高座豚無添加ウィンナー”が入ってんだね～

そいじゃいただきマッカチン！d(≧∀≦*)

自家製の”粒入り芥子”辛れ～～～っ！o(ж>▽<)y

からの～ﾏｼﾞｳﾏｲ(≧∀≦)σじゃん☆

今回は鍋タップリ！明日もだね～ぃぇ━━ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━ぃ♪

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朝ごはん